Mirko Damay

Switzerland

Muskathlon Israel 2019 120 km

Mirko Damay
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Kälte / Schnee trotzen

Das neue occasion Bike konnte ich so richtig auf „Herz und Niere“ testen.

Einfach genial. Trotz Schnee und Match eine Trainingseinheit.

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120km 7,5h Bike

Eines morgens gings los bei Minus 9 Grad auf den Sattel 🚴🏻‍♂️. Es sollte der ultimative Test sein. Strecke von Meiringen nach Thun retour. Zwischendurch brauchte ich Früchte,&n…

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Kälte / Schnee trotzen

Das neue occasion Bike konnte ich so richtig auf „Herz und Niere“ testen. Einfach genial. Trotz Schnee und Match eine Trainingseinheit.

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Back to the roots

Nach einem Velosturz mit diversen Verletzungen konnte ich bald wieder auf den Hometrainer und im Januar gehts wiedet aufs Bike. Bis dann sollte auch der Arm wieder belastbar sein.

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Brienzersee Tour

Einfach schöne genial Tour mit 35.6km um den Brienzersee mit Velo.  

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18 October

Höhentraining Grimsel

Am 30.9. startete ich mit mit normalem Velo Richtung Grimselpass. Wollte es wissen, wie es um mich steht, wenn es nur noch hoch geht.  Meiringen bis Räterichsboden (1770 m.ü M.)…

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Überwinden

Von Brienz nach Interlaken, danach hoch auf Grindelwald und dann bis auf gr. Scheidegg. Dann die Coole Abfahrt nach Meiringen. Von dort aus mit dem Zug nach Brienz. Die körperlichen Grenzen sp…

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84,6km

Freitag Abend um 17:10h ging's los. Ich habe mich auf die über 4h auf dem Velo-Sattel gefreut. Es wurde war und ich fuhr von Brienz nach Thun-Spiez-Brienz. Nach 4,5h geschafft. Um 21:48h wiede…

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Training

Hoi zämä Nun wieder ein Traniningsziel erreicht. Diesmal von Brienz West nach Thun. Weitere Folgen. Bin sehr motiviert dran zu bleiben. Einfach Genial.  Liebe Grüsse Mirko

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